众所周知,《微微一笑很倾城》原著里的贝微微是个身材火辣的大,然而电影放出来的人物海报是这样的:
第四天:肩部,坐姿杠铃推举,4组,12个/组;坐姿哑铃推举,4组,12个/组;哑铃侧平举,4组,12个/组;有氧30分钟。