几个月前，我找到了新的工作，开始在每天下班后去健身房运动。他是我的教练，32岁左右，身材很好，他教我使用器械，教我跳舞。几周后，他问我，他可不可以来我家，帮我制定饮食计划并做体测。这是一个的借口，但我还是答应了。

　　01.意识，指对、思维、情感和行为的主观觉察。它有两种功能：和，控制思维和行为。觉察，指一旦注意，就能在一定时间内进入意识的所有当前的思想、情感和知觉。注意，是意识聚焦的过程，以对那些要求深入加工的有限体验更加。注意分配，指两个或更多的刺激或任务同时被注意到。