487.1439年，约翰·谷登堡（JohannGutenberg）成为第一个用活字印刷的欧洲人。

　　你有脸告诉你父母你是同性恋吗？你有脸告诉你邻居你是同性恋吗？你有脸告诉你的同学，同事你是同性恋吗？如果不敢，你还有脸活吗？

　　杠铃立正划船(Barbelluprightrow)简单易行功效明显。立正划船也可以选用哑铃、史密特机，以及绳索拉力机等来做，技术细节基本类似，但一般都选用杠铃。