4080.另一个非常好的方法是干脆放弃浏览器，取而代之，创建一个不基于浏览器，但却是基于互联网的应用。

　　阿诺德推举(ArnoldPress)因阿诺德施瓦辛格而得名，这个兼有推举和侧平举两个的作用，可同时刺激三角肌前束、中束。它是哑铃推举和侧平举的最佳替代动作，因此在你的推肩训练计划中是不可或缺的轮换项目，也能持续增加你的锻炼兴趣。

　　“俄亥俄”级巡航导弹核潜艇的隐蔽性还意味着它可以从深入敌方A2/AD覆盖范围的发射巡航导弹。如果敌人拥有可靠的反舰系统，装备有“战斧”巡航导弹的水面舰艇是不敢轻易航行到距离敌方海岸1600公里（“战斧”式巡航导弹的射程）的上。但“俄亥俄”级巡航导弹核潜艇不存在这个问题；因此，它可以航行到离敌方近得多的，相应地能够更多的内陆目标。