带是练健美中不可缺少的器材。特别是做大重量深蹲动作时具有腰的作用。同时有助于大力量，提高训练强度，防止事故的发生。带一般是由牛皮或猪皮制成。

　　在人的一生中会发生睡眠模式的巨大变化。你刚来到这个世界上的时候，每天睡眠16个小时，将近一半是REM睡眠；到50岁的时候，你也许只睡6个小时，只有20分钟花在REM睡眠上；年轻人通常每天睡7-8个小时，20%的时间是REM睡眠。

　　??从今日（8月15日）开始，贵阳市正式对《贵阳市城市轨道交通条例（征求意见稿）》面向社会公开征集意见和，对于提出好意见的市民，还有百元话费相赠。