带是练健美中不可缺少的器材。特别是做大重量深蹲动作时具有腰的作用。同时有助于大力量，提高训练强度，防止事故的发生。带一般是由牛皮或猪皮制成。

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　　2343.高阳《胡雪岩全传·红顶商人》：“此去是要收服一个张秀才，化敌为友，做个内应。”