这个不需要道具，随时随地都可以进行，有空的时候就可以随时做几个，需要注意的是地板过硬可能会伤到双掌，所以可以的话尽量避免粗糙的水泥地面，选择木板地、草地或者胶地。

　　段长风瞳孔骤缩，知道无法硬抗这家伙爪子太锋利，擦着就能切掉自己胳膊。