阿诺德推举(ArnoldPress)因阿诺德施瓦辛格而得名，这个兼有推举和侧平举两个的作用，可同时刺激三角肌前束、中束。它是哑铃推举和侧平举的最佳替代动作，因此在你的推肩训练计划中是不可或缺的轮换项目，也能持续增加你的锻炼兴趣。

　　昨日有网友向本报反映，一个月前因、直播内容被责令停业整顿的直播平台嘿秀，再次出现直播画面。记者调查发现，嘿秀直播平台中，部分入驻女主播衣着、裸露，甚至直播画面。而这种现象在众多直播平台中已多次出现。律师认为，网络直播平台涉黄现象屡禁不止，其根本原因是直播平台设立门槛较低，从业人员缺乏明确的准入制度，终端较为隐蔽和灵活，违法成本较低。

　　彭德怀亲自指挥的“百团大战”，对民族的影响深远。这个战役的命名，豪情满怀，闪烁着英雄主义。这是一个不因岁月流逝而褪色的极富有诗意的命名。当时参加战斗的有105个团(次)，左权在听完汇报后脱口而出：“好！这是百团大战，作战科再仔细把数字查对一下。”这个响亮的名词立即吸引了坐在一旁的彭德怀，他说：“不管是一百多少个团，干脆就把这次战役叫做百团大战好了。”