阿诺德推举(ArnoldPress)因阿诺德施瓦辛格而得名，这个兼有推举和侧平举两个的作用，可同时刺激三角肌前束、中束。它是哑铃推举和侧平举的最佳替代动作，因此在你的推肩训练计划中是不可或缺的轮换项目，也能持续增加你的锻炼兴趣。

　　血法：增加天赋技能-飓风，添加炙热火焰咆哮并具有4秒晕眩状态，更换寄生为火凤凰，前五级普通小凤凰，后五级魔免火凤凰。吸血改为群体吸血，提升吸血值。提升30技能对建筑的为1000点。

　　在《伯罗奔尼撒战争史》第一卷中，修昔底德是这样解释斯巴达人为何在仅仅14年后就撕毁了与雅典人的30年停战协议的：“我认为最真实的原因，也是最少得到公开表述的，是雅典日益强大，令斯巴达人感到恐惧，从而使得开战不可避免。”修昔底德之后重申了斯巴达议会是如何投票的，“协议已经被撕毁，他们必须开战，并不是为他们盟友的观点，而是因为他们看到雅典日益摆脱他们的控制，担心后者的会进一步增强。”