在拉斯维加斯的职业力量公司以大卫·盛德勒为主的研究中，发现相比于杠铃平板推举，哑铃平板推举动作中，三角肌参与更少，因为使用哑铃，臂部可以更多地向体外侧伸展。三角肌参与少，意味着可以对胸肌有更多的刺激，从而会带来你所期望的最大程度的肌肉增长。

　　动辄拥有1TB硬盘的电脑不会有空间问题，将手机照片同步至电脑并删除不失为一个好办法。不过，这个最大的弊端就是麻烦，人们往往会到手机空间实在不够用才会想着把照片放到电脑上，电脑还存在照片管理不便的问题。